Le secret pour avancer, c'est de commencer ...
Prestations de service
Coaching
personnalisé
Programme de renforcement musculaire personnalisé basé sur vos besoins spécifiques pour maximiser les résultats et minimiser les risques.
Coaching
en ligne
Flexibilité d'entraînement avec des sessions virtuelles interactives et des plans de fitness personnalisés, où que vous soyez.
Coaching
en groupe
Programme de renforcement musculaire et cardio pour tous ceux qui ont besoin d'être entourés pour rester motivés, se challenger et travailler en toute sécurité.
Coaching préparation
physique et mentale
Développement des qualités physiques pour préparer une saison sportive, un concours, un événement avec des conseils de préparation mentale pour atteindre une forme optimale.
Qui suis je ?
David Hardy, Coach sportif diplômé à Sourdeval (50) Sud Manche, dans un triangle géographique incluant Mortain (50), Tinchebray (61), Vire (14) , j'accompagne des personnes qui souhaitent retrouver ou améliorer leur forme physique.
Je m'adapte à chaque profil en fonction de votre niveau, âge, morphologie, passé sportif, douleurs ou blessures et disponibilités.
Avant de débuter notre collaboration, un bilan de votre condition est effectué pour évaluer avec précision votre niveau de forme.
Je construis mes programmes de travail en tenant compte de tous ces éléments pour vous permettre de vivre des séances sécurisées, rythmées, structurées et que sport rime avec plaisir.
“Grâce à David, j'ai non seulement atteint mes objectifs de perte de poids, mais j'ai également retrouvé confiance en moi. Les séances sont toujours motivantes et adaptées à mon niveau.”
Marie Dupont
Ne limite pas tes défis mais défie tes limites ...
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Localisation
David Body Form
Sourdeval, Normandie, France