Mes partenaires santé

• Ostéopathie

L'ostéopathie est une thérapeutique manuelle, qui vise à établir l'équilibre du corps, en traitant les dysfonctions de mobilité, qui peuvent apporter des douleurs ou différents troubles fonctionnels.

La première chose à faire pour limiter ces restrictions de mobilité, c'est de rester actif, de bouger.

Grâce à David, vous pourrez vous mettre ou remettre au sport. En effet, un coach sportif adapte les exercices à vos besoins et objectifs. Il veille à la bonne exécution des mouvements pour prévenir les blessures.

Cela permet non seulement d'améliorer vos performances, mais aussi de pratiquer le sport en toute sécurité, ce qui est essentiel pour un bien-être durable.

• Kinésithérapie

ANTOHI Daniel : 

Kinésithérapeute de 30 ans, basé à Sourdeval et Mortain-Bocage.  Je propose des soins personnalisés pour soulager les douleurs, améliorer la mobilité et favoriser la rééducation après une blessure ou une chirurgie.

Grâce à une combinaison de techniques manuelles et d'exercices adaptés, je travaille avec  chaque patient pour restaurer l'équilibre corporel et prévenir les récidives. 

Mon objectif : accompagner mes patients vers une meilleure qualité de vie en alliant et écoute.

Les bienfaits du sport sur la santé :

Le sport est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Il permet de renforcer les muscles, d'améliorer la souplesse et de prévenir les blessures. L'activité physique régulière stimule la circulation sanguine, favorise une meilleure santé cardiovasculaire et, aide à maintenir un poids sain.

Au-delà des bienfaits physiques, le sport est un excellent moyen de réduire le stress, d'améliorer l'humeur et de favoriser un sommeil réparateur. De plus, il est important de continuer à pratiquer des exercices après les séances de kiné, pour prolonger et renforcer les effets positifs obtenus. Cela permet de maintenir les bénéfices sur la mobilité, la force musculaire, la posture, de prévenir les rechutes ou l'apparition de nouvelles douleurs.

Que ce soit pour la rééducation ou le bien-être général, le sport est un allié précieux pour préserver une bonne qualité de vie.

• Coaching nutritionnel

Diététicienne-nutritionniste, diplômée d’état, je suis passionnée de cuisine et du lien entre alimentation et santé.

Métier paramédical, ma mission est aussi bien préventive que curative. Je m’intéresse à vous dans la globalité, selon vos habitudes de vie, vos goûts, votre état de santé et à votre bien-être.

Je ne propose pas de « régime » miracle (uniquement si vous avez un problème de santé particulier qui le nécessite à un certain moment de votre vie : maladie cardiaque, maladie rénale, goutte, diabète, maladie inflammatoire chronique, dénutrition …) mais une nouvelle façon de manger en toute simplicité, sans contrainte ni frustration. 

Avec David, nous souhaitons vous transmettre les clés pour que vos habitudes de vie redeviennent un plaisir ainsi que la nutrition sportive. 

Au plaisir de vous accompagner,

Orianne Lochu-Siret

Diététicienne-nutritionniste en libéral sur Vire et Sourdeval

Prise de rdv sur Doctolib ou au 06.42.97.77.48